SCHRITT 4
WOCHE 16
Wochenaufgabe :
Lesen Sie die Seiten 79-82 über sexuelle Beziehungen im Blauen Buch und das Kapitel „Der Vierte Schritt“ in Zwölf Schritte und Zwölf Traditionen (S. 39-51). Lesen Sie „Ich wollte es alleine schaffen“ (S. 296).
III. Sex/Beziehungen (S. 79-82) – „Viele von uns mussten hier einiges in Ordnung bringen. Vor allem versuchten wir, diese Frage vernünftig anzugehen und nicht in Extreme zu verfallen.“
Schreiben Sie Ihre Antworten auf die folgenden Fragen auf, die auf Seite 80 des Blauen Buches aufgeführt sind. Weitere Hilfen und Informationen zu dieser Aktion finden Sie im beigefügten Arbeitsblatt „Sex/Beziehungen-Inventur“:
a. Betrachten Sie Ihr eigenes Verhalten und fragen Sie sich, wo Sie selbstsüchtig, unehrlich oder rücksichtslos gewesen waren.
b. Wem hatten Sie wehgetan?
c. Haben Sie auf unverantwortliche Weise Eifersucht, Argwohn oder Verbitterung bei anderen erweckt?
d. Wo haben Sie etwas falsch gemacht?
e. Was hätten Sie stattdessen tun sollen?
Wenn Sie auch in einer Kleingruppe arbeiten: Wenn Sie Zeit haben – und wenn Sie das Thema auf Gruppenebene für angemessen halten – diskutieren Sie einige möglichen Antworten auf die folgenden zwei Fragen:
- Schreiben Sie Ihre Vorstellung für ein gesundes und normales Ideal für Ihr eigenes Sexual-/Beziehungsverhalten auf: „Wie soll ich einen Partner behandeln?“
- Sind Sie bereit, Ihrem Ideal entgegenzuwachsen?
Ergänzung (nur wenn Sie mehr Zeit haben): Hier sind einige mögliche, zusätzliche Fragen, die Sie beim Lesen von „Wie es funktioniert“ (S. 79-82) vielleicht berücksichtigen möchten:
- Was schlägt das Blaue Buch als die wichtigste Frage für jede unserer Beziehungen vor (S. 80)?
- Wenn alles andere versagt, was schlägt das Blaue Buch als Lösung für unsere sexuellen Probleme vor (S. 81)?
- Die letzten beiden Abschnitte dieses Kapitels (S. 82) bieten eine Zusammenfassung der Vorteile einer Inventur des Vierten Schritts. Dies sind die „Versprechen“ des Vierten Schritts. Notieren Sie sich diese Vorteile (Hinweis: Es gibt mindestens sieben davon).
4. SCHRITT SEX-/BEZIEHUNGSGEBETE
„Gott, ich bitte Dich ernsthaft um ein richtiges Ideal, um Führung in jeder fragwürdigen Situation, um geistige Gesundheit und um die Kraft, das Richtige zu tun.“ (vgl. S. 81)
„Auf diese Weise trachteten wir, ein gesundes und normales Ideal für unser zukünftiges Sexualleben zu formen. Wir fragten uns bei jeder Beziehung, ob sie eigennützig ist oder nicht. Wir baten Gott, unseren Vorstellungen Form zu geben und uns zu helfen, nach ihnen zu leben…. Wie auch immer unser Ideal aussehen mag, wir müssen bereit sein, ihm entgegenzuwachsen…. In der Meditation fragen wir Ihn, wie wir uns in jedem einzelnen Fall verhalten sollen. Er gibt uns die richtige Antwort, wenn wir sie wollen.“ (S. 80-81)
Bill sagt, wenn Sie die Inventur vervollständigt haben, „haben Sie einige große Brocken der Wahrheit über sich selbst geschluckt und verdaut“ (S. 82). Schreiben Sie auf, welche große Brocken der Wahrheit Sie über sich selbst in Ihrer Inventur des Vierten Schritts aufgedeckt haben.
Für weitere Arbeit und Informationen zum Vierten Schritt möchten Sie möglicherweise auch die Fragen in Zwölf Schritte und Zwölf Traditionen (S. 44-51) im Rahmen des Inventurprozesses schriftlich beantworten.
Wir haben jetzt den Vierten Schritt abgeschlossen, und damit eine gründliche und furchtlose Inventur in unserem Inneren gemacht.
Literaturverweise :
Anonyme Alkoholiker, 79-82
Zwölf Schritte und Zwölf Traditionen, S. 39-51
Anonyme Alkoholiker, „Ich wollte es alleine schaffen“ (S. 296).
Audiodateien :
hier könnt Ihr Euch die Audiodatei zu dieser Woche in Schritt für Schritt anhören. (Format mp3)